Saturday, March 25, 2017

坐看云起

春雨绵绵,淅淅沥沥的下了整整一天。一个人宅在家中,清茶一杯,唐诗一卷。不能远行的日子,只有在诗词中憧憬着远方的田野。



Saturday, March 18, 2017

雪季谢幕 - Horseshoe Valley

Guanwei明天要回国探亲,因此今天就是这个雪季的谢幕滑了。我们这几周都没有报名上课,因此10点半才到Horseshoe Valley滑雪场。小伙伴们都去上课了,Guanwei和我还是准备先去绿道热身,然后再去滑#3的黑道。可是今天一上Trail就感觉不妙,这雪况与上周简直是天壤之别啊。雪道上面一层薄冰,而且很多地方雪都化的差不多了,草地都露了出来。

这样的雪况滑起来一点也不过瘾。我俩去蓝道转了一圈后就撤了,去黑道回来估计雪板又得磨损一圈,实在有点不忍。午饭后大家又兵分几路,QQ和大姐,梁涛他们去滑大圈了。Allison,Michael和我们还有70在练习场。Guanwei说我Landing之后身体还是没能完全站直,我一直觉得自己很注意改正了,可是一看录像果真是有时还是不够舒展,重心没有完全移过去。此时猛然想起中午吃饭时QQ学来的绝招,要着重挺胸从而带动Hip。当时大家还笑说终于明白为啥上周的合影里面Michael姿势摆得那么挺胸叠肚呢。试了几次后有些改善,Guanwei却说这招对我没用,因为我没有QQ那般的妖娆身材。

70今天一直在苦练Step Turn,每次都要先爬上一个小坡,一趟一趟的练得很认真。Michael也在苦练Skate Ski的技巧。他说上午John也讲过要让大家Squeeze Butt,可他居然说不知道为什么要这样做。我说这是为了要做到Hip forward,身体才能挺直。要是弓腰曲腿或者撅着屁股是没法儿Squeeze Butt的。结果Michael试了几次说我在任何情况下都可以Squeeze,真是笑死我了。看来这坏习惯养成改起来可真不容易。

下午下起了小雪,练习场上风很大,风雪交加的。Guanwei说鞋子勒脚早早就回去了,我趁着地上有些新雪便去#5和转了一圈,前半段简直没法滑,后面林子里雪还厚一些,总之依旧战战兢兢的滑了一圈。

晚上去梁涛推荐的川流不息聚餐。这餐馆的川菜味道还挺正宗的,大家吃得真是酣畅淋漓。

Sunday, March 12, 2017

冬日Hiking - Tiffin Center

昨天晚上火娃就在群里嚷嚷着今天要去Horseshoe继续滑雪,最后大哥大姐跟上,还有Holly和LiChao也一同前往,LiangTao也在暗中跃跃欲试,每年约是到季末大家的滑雪热情就越是高涨。Guanwei和我昨天累坏了,今天得好好休息一下。

今天是夏令时开始的日子,平白无故的少了一个小时睡眠,这无用的夏时制真该取消。一早起来先去找会计师办事,随后琢磨着去哪里走走。昨天从北边回来时看附近的雪景很漂亮,因此决定去Scalon Creek看看。等开到Newmarket附近时发现这里的雪景已经所剩无几,于是索性继续向北来到久违的Tiffin Center。

上次来这里已经是四五年前的冬天了,时间过得可真快。这两年冬天一直忙着滑雪,许多曾经Hiking过的地方都已经许久没有光顾了。

林间雪景

雪中长桥

这个保护区面积很大,Trail可以Hiking,也可以越野滑雪。只不过这里没有Groom过的trail,都是野雪,地势也比较平坦,在这儿滑雪感觉和走路也差不多

Guanwei在演练Diagonal Stride

久违的雪中徒步

如今出门滑雪都不带相机,今天是走路Guanwei特意背上了摄影包,虽然一路上没遇到一只好鸟,这大白拍出的片子与手机随拍还是有天壤之别啊



手机里的照片也就是看个热闹

林间沼泽地上铺满积雪的小桥

如今的活动越来越随意,今天走了一圈连GPS都没带,手机的App也没开,完全不知道走了多远。回家路过Borden的军事基地进去转了一圈,里面地方很大,还有个博物馆,以后有时间倒是可以来好好转转。

Saturday, March 11, 2017

越野滑雪 - Horseshoe Valley

转眼又到了周末。俱乐部原本计划去的Highland和Georgian雪况都不佳,最后改成周六Hardwood,周日Arrowhead。Charles和Eva为了支持俱乐部成行再次决定坐Bus,其他小伙伴们则Carpool过去一同上课。Guanwei和我因为不用上课,因此安排更自由一些,我们准备周六睡个懒觉,然后再去雪场。

九点多我们收拾东西出门,到Barrie之前Hwy400上还有车祸堵了10来分钟,等我们加完油赶到Hardwood雪场时已经快11点了。一进停车场就感觉车子很多,再一看门口的架子上放满了雪板,人群进进出出,熙熙攘攘的,好像还有个比赛正在进行。虽然Hardwood备受推崇是因为这里的雪道维护得很好,但Guanwei和我都不喜欢这里的人潮汹涌。于是我们决定转战Horseshoe Valley。

来到Horseshoe已经11点半了,等我们稍事休整换好衣服出来已经快中午了。这里人真少啊,停车场中只有十几辆车,Chalet的二层也只有两三桌人。等我们上了雪道人就更少了,Trail上经常只有我们俩人。而且这里的雪况也不错,雪道和Track都刚刚清理过,滑起来很舒服。

空无一人的宽敞雪道

 可以随时随意的停下来拍照,拍视频

 Guanwei将Go Pro戴上跟拍,我的动作还是不够标准。还都是老毛病,Hip Forward不够,手臂没有夹紧

 Guanwei动作要规范的多

 我们先沿着#1的绿道滑了一小圈热身,随后就上了#9。因为这条道是双向的,两边都有Track,所以Skating的道很窄,因此我们从半截就转去了蓝道。顺着蓝道再往北走就是#8的黑道了,这一圈全长6km,我们还从来没有滑过呢。看看时间还早,如今体力尚可,于是Guanwei和我决定去走走看,反正看地图上中间有两个Shortcut,不行就抄近路呗。

 我俩正在岔路口系鞋带的功夫后面上来一位老先生,当得知我们是第一次去滑这段黑道后老头特意停下来,绘声绘色的给我们描述每一段的难度以及特点,整个黑道分成三段,每一段都是长长的上坡,随后的下坡有的坡陡,有的急弯,反正如果感觉太难就尽快抄近路,避开后面更难的部分。Guanwei和我听得频频点头,看来这黑道还真是有些难度的。

一开始就是一段名为Mile High的上坡,果然是名符其实,虽然不陡,但是真长啊!转过Craigers Corners后就是一段下坡,有接连几个小转弯,坡度不大,也不是急弯,感觉挺过瘾的。过了相对平缓的Harry's Hollow就又开始爬坡,这一段被称为Hondo's Climb,爬的真是气喘吁吁啊。随后的Terry's Test是一段长长的下坡,雪道在林间蜿蜒,转弯时减速,雪道笔直的时候还可以加速,沿途无人阻碍,一路收放自如,感觉真爽啊。


下坡之后很快又到了岔路口,眼看着黑道就要滑完了,我们毫不犹豫的沿黑道继续前行。那成想这最后的一段真是考验人啊,那段上坡那个长啊,我歇了两次都还没爬到顶,到最后坡度还越来越陡,Offset是做不出来了,只得一步一步Herringbon的走了上去。后面的下坡有几处还挺陡的,得拼命Snowplow才能控制住速度。整个大坡下来只觉得两腿发酸。好在今天雪况不错,转弯减速都很好掌控。

滑完黑道后我们就沿着蓝道#6和绿道#5往回走。这一段路以前经常滑,可是今天感觉这个累啊!其中的两个小坡我都滑不上去,到最后拐来拐去的怎么总也到不了终点,真是有点绝望了。回到Charlet后两人步履蹒跚的上了二楼,一坐下就把鞋换了,实在是滑不动了。

空空荡荡的Charlet,得好好休息一下

吃饱喝足后我们又回到Hardwood雪场,在那里给雪板打蜡,保养一下。小伙伴们今天仍然上午上课下午练习,滑得热火朝天的。我俩今天体力消耗太大,早早退场回家休养生息。

Sunday, March 5, 2017

越野滑雪 - Hardwood

这个冬天气温简直像过山车,周三零上15度,到了周末就变成了零下10度,如此折腾之中附近有些雪场已经暂时关门谢客,能维持下来的也就是Barrie附近的Hardwood和Horseshoe了。上周Guanwei一个人连续两天去参加Level One教练的培训和考试,因为准备仓促没能通过教学部分的测试,回来后很是沮丧了一阵。最近感觉颇为不顺,家里和公司里琐事缠身,长周末之后我都没有机会去滑雪,如今小伙伴们准备参加俱乐部周日在Hardwood的活动,我们安排了一番后也决定去滑雪散心。

我今天没有报名任何课程,毕竟已经上了这么多节课,教练该传授的都讲的差不多了,剩下的就是自己练习体会了。再上更多的课也没有太大的提高,而且每个教练水平不一,讲课的侧重也不一样,弄不好还会有些差异呢。等俱乐部的大巴到了之后得知今天Skate Silver只有John带Holly和Lichao,可这俩人还没露面呢。要说二哥二姐这不守时已经不是第一次了,若是自己活动也就罢了,既然报名上课却几乎次次迟到,既耽误自己学习,也是对教练和其他同学的不尊重。Allison听说之后决定去加入John,把我也拉去报名了。而Guanwei今天要和Charles一起上Instructor Training,他很想让我也去听听。我问了一下总教练,她说没问题,于是最后我弃了John执教的Skating,跑去和Guanwei他们一道学怎么做教练教课。

今天主要讲解的是Classic技术,不外乎还是那几个基本动作,每个动作的Key Point都在哪里要了然于心。我们几个如今的技术都没有问题,水平应该可以达到Level One Instructor的要求了。不过我对于在俱乐部中执教并没有太大的兴趣,平日的我懒散随意惯了,很怕那些条条框框的束缚,不喜循规蹈矩,也不好为人师。就算去考证书恐怕也是和Guanwei一样想证明一下自己的技术已经达标,仅此而已。

下午俱乐部有比赛,因为是今年的最后一场比赛,因此安排了许多花样。除了混合接力之外还增加了扔飞盘的环节,娱乐性很强。大家报名真是踊跃,夫妻党以及各种奇葩组合横空出世,场面异常的热烈。

参赛队员小合影

Eva和Charles的马家军

Holly和Lichao的夫妻档

Michael也QQ的强强联手,简称防火墙

大哥与船长的黑衣天使组合

Guanwei和我

全体参赛队员大合影,一共22人参赛,盛况空前

第一棒选手出发后比赛御用摄影师Michael开始捕捉啦啦队的千姿百态

一身蓝衣的我

Josie和我的姐妹装

趁着比赛间隙,啦啦队和比赛队员们热火朝天的玩儿起了飞盘。今天风大,一时间UFO满天乱飞,场面那叫一个混乱。不过我和Holly练了几次后就掌握了窍门,基本上成功率在90%吧。正玩的热闹的时候忽然听见有人喊Wei,我听后不以为然,场上那么多教练和牛人,哪里轮的到他拿第一。

等那个绿色的身影渐渐靠近,才看清真的是Guanwei啊。环顾四周,才发现牛人们都在第二组,第一组里面大部分是滑Classic的,怪不得他能一马当先啊!

奋力冲刺中的Guanwei


Guanwei今天的搭档是Nichol,虽然上了几岁年纪,却是赛场老手了。两人没有掌握好风向,结果Guanwei两次都没能接住,只好去滑了300米的Penalty Run。



等Nichol出发后我和Guanwei开始玩飞盘

第二组真的是牛人云集,我们刚扔了几下飞盘就听见一阵Michael,Michael,Michael的狂喊,再一看QQ和大姐大正冲着远处雪道上的来人欢呼雀跃。我定睛看了半天也没看见火娃的影子,倒是看见大牛一路潇洒的冲了过来。

闹过乌龙之后的QQ沉寂下来,开始翘首期盼Michael的身影。后来我看见好几个参赛队员冲了过来,于是赶紧告诉QQ这次火娃该来了!没想到QQ瞥了一眼说“They are not Michael! Michael is classic”。我急忙闭嘴退到一边,只听见身后Karen和总教练在说,“Oh, she is so upset!”,“Yes, so disappointed!” 正当我暗自好笑之时,前方又传来Michael,Michael,Michael的喊叫,那声音简直响彻云霄,伴随着Michael的冲刺,许多人都在急切的寻找到底谁是Michael,“OMG, Michael is finally here!!”

拜QQ所赐,Michael从此名扬天下

Nichol回来之后,和Guanwei第二次的飞盘交接顺利完成。

混合接力组前三名,马家军获得亚军

Classic接力组,大哥与船长的黑衣队同样名列第二

比赛结束后Guanwei和我就势去Meadowland Trail滑了一圈。往常来这里都是抄近路完成的,今天终于滑了全程,感觉还不错。

回去的路上刚过Hwy89就遇到车祸事故,高速封路成了停车场。远远的看见前方黑烟滚滚

几辆救火车过去后黑烟就变成了白烟

20分钟后交通恢复,经过事故现场时看到的景象。

晚上在兰亭序聚餐。席间聊起俱乐部的比赛,惊奇的发现小分队中所有的人都参加过比赛,唯一例外的就是我。虽然作为啦啦队员几乎每次比赛我都会参与其中,助威拍照,但真的是从未上过赛场。也许性格使然,我不喜欢激烈的竞争与比拼,在赛场之下感受一下那激动人心的气氛就好。

与世无争,享受内心的安宁与淡泊。

Saturday, February 18, 2017

浪漫家庭日 - Haliburton

Family Day长周末我们在Haliburton附近的Heather Lodge订了两晚的住宿,那边有几个雪场,虽然规模不大但可以去新地方看看。原本还打算去试试狗拉雪橇,但附近的两个地方都订满了。大牛又纠集了火娃,二哥二姐等众人去Parry Sound那边滑雪,那架势如同年会续集一般。

虽然目的地在东北方向,我们一早却直奔西北方的Wasaga Nordic,在那里终于取回了上周遗落的雪板。这两副雪板,加Binding,加手杖,还有袋子少说也得700多刀,如今失而复得,真得好好感谢公园的几位Ranger。对他们也许只是下班清理时的举手之劳,但对我们来说意义非同寻常啊!

取完雪板,我们在旁边的Walmart采购了些零食,然后就一路向东向北,直奔Moosewood Ski Trail,等我们来到Trail Head的时候已经是中午时分了。我俩在路上草草吃了个三明治,下车之后换了衣服就直接上了雪道。

往年的Family Day长周末都是一年中最寒冷的时候,尤其是前两年,每次都是体感近-40度的极寒。而今年情况完全不同,看天气预报这三天假期温度都在10度左右,注意可不是零下而是零上啊!我们一下车感觉真是春风拂面,在加上阳光灿烂,在这样风和日丽的日子里滑雪还真是头一次呢。

Moosewood雪道总长18km,如今东南方的一段关闭了,因此滑一圈下来也就13km吧。这里的Trail维护的还不错,价钱$13每人。我们看雪况路况尚佳便决定滑Skating,也许是天气太热,抑或是刚刚吃完午饭,或者是一开始冲的太猛,总之才滑出去不到3km我就觉得头晕气喘,还有点反胃想吐,感觉与当初盛夏骑车时中暑一样。于是赶紧放慢节奏,不再火急火燎的紧跟Guanwei,遇到大坡干脆就走上去。这样慢慢的调整了一下才终于缓了过来。

Trail上供人休息的小木屋,已经大雪封门,根本进不去啊

蜿蜒在林间的雪道

两个多小时后我们滑完了全程,在入口的地方拍照留念。我到签到的地方转了一圈,无意中发现Guanwei竟然把交钱的信封放到了盛垃圾的盒子里,这家伙办事真是粗心,今后要好好改一改。

午后的雪场,这边雪真大啊,看房顶的雪都快有一米厚了。

离开雪场我们就直接来到Hotel入住。Heather Lodge是一家交通便利而又环境优美的Resort,虽然就在Hwy35边上,但房间紧挨着Twelve Miles Lake,湖光山色相映如画。我们订的虽然不是湖景房,但这里的Hot Tub Room却是十分敞亮的Lakeview,而且是私人预约,在这一个小时中可以尽情享受,完全不受打扰。滑雪之后泡个Jacuzzi,再去蒸蒸桑拿,实在是太爽了。

 午后明媚的阳光下可以美美的打个盹儿

蒸完桑拿,泡好温泉后我们梳洗干净,换好衣服去吃晚餐。今天的晚餐是在Lodge里订的,看菜单是比较正式的四道菜品的正餐,而且评价很高。虽然价格比我们平时下饭馆要贵的多,但是出门在外,偶尔奢侈一下,也算是我们的瓷婚晚宴吧。

隔壁客人堆的雪人,不但穿戴整齐,还涂着口红呢

 Lodge的门口,原木的质感很古朴

 Resort的Family Lounge布置得很雅致温馨,柔和的灯光,古色古香的摆设,随便一个角落都很有家的温暖


 收藏的很多画册和杂志

 Guanwei最爱的是这一列手枪,各种不同的款式,做工精致,掂在手中沉沉的。

 别致的壁炉,家的感觉更浓了


 我们的餐桌

我的四道菜品,主菜是三文鱼,味道很好
 Guanwei的晚餐,主菜是牛排,好像更好吃些
周日睡到自然醒,然后晃悠到餐厅吃早餐。


丰盛的早餐。这里的早餐很有名气,许多不住在这里的人也慕名来吃早饭。饱餐战饭,这滑雪一天的运动量都够了。
 前厅一隅。很喜欢这里的装饰和摆设,看似随意,却又很精致,而且给人很舒服的感觉

Guanwei仍旧对那几把枪爱不释手

这里的客人大部分都是玩儿Snowmobile的,停车场中都是拖着拖车的皮卡。这两辆雪地摩托真是漂亮, 从前面看就是擎天柱的样子啊!

今天又是一个艳阳天。我们一早收拾东西直奔位于小镇Haliburton的Glebe Park。这里的雪道状况也不错,Skating Lane早上刚刚Groom过。 公园紧挨着一个规模很大的艺术学院,停车场附近的雪道两边摆着各式艺术雕塑,十分的抽象难懂。今天吸取了昨天的教训,一开始就沿着蓝道慢慢滑,尽量把动作做得规范一些。遇到坡度大些的地方不再逞能,爬不动就走上去,总之很轻松的就到了最北端也West Loop的交叉路口。

看看时间还早,而且体力尚可,于是我们继续向前,最终滑了10km的大圈,感觉还不错。我们在车里吃了午饭,午后气温升高,雪变得粘了许多。此时公园另一边的停车场上热闹非凡,一群群的大人和孩子聚集在Tubing Hill上玩儿Toboggan,十分的欢乐。看天气不错,Guanwei和我便在一片空地上练习Skating技术,顺便拍些滑雪的照片。

自从冬天开始越野滑雪,5DIII就很少被带出门,尤其是换了手机之后,连大变焦都经常被留在家里。如今终于有机会用单反拍几张正经的滑雪照片了。既然要拍照首先行头可不能凑合,我特意选了粉色系列的帽子,外套和手套。

看动作,基本做到了Landing Flat,上身正直,两手还是没有夹紧

上身有些倾斜,重心没有压低

One Skate Timing基本正确,腿收回到身体重心之下。落地稍显早了一些,应该等手到胯部时Landing比较好

 Weight Transfer还有些欠缺,Pushing Leg在摆回来的时候还不够自如

双臂甩到后面时要夹紧,手心相对,这个要领总也做不到

换Guanwei上场。先来看Timing,基本做到了手摆过胯骨时才Landing

 手杖落地后开始Weight Transfer,动作很标准

 手臂夹紧,蹬腿有力,重心前倾,表现不错,这从头到脚的搭配也很协调吧

 迄今为止最满意的一张照片。已经和专业运动员的姿势十分接近了,也不枉我端着大相机跑前跑后的忙乎了半天。


拍照结束后我们又滑了一小圈,随后就离开雪场去附近转转。轻车熟路的来到Log Chute,我们沿着瀑布边上的Trail走了一小段,进入树林后便没有什么好景致,想来这条Trail秋天已经走过,我们也就放弃继续爬山,还是在瀑布附近Snowshoeing一下吧。

手机抓拍的雪鞋跳跃

雪鞋登场的机会不多啊,一定要多拍几张

 冬日的Log Chute

悬崖,冰挂,古老的水槽,还有夕阳下的金色山林

 阔别已久的雪地漫步,边走边看,边看边拍,依然是我最心仪的方式


不知不觉已是夕阳西下,我们信步来到小镇Minden吃晚餐。冬日的小镇中甚是冷清,好几家餐馆甚至都没有开业,最后我们只好到Tim Hortons里随便吃了点。

Minden River Walk

回到Resort后先去泡温泉,昨天忘了拿啤酒,蒸了两轮之后很是口渴。今天带着小资啤酒,这感觉就是不一样

昨夜的气温终于降了下来,今天虽然已经晴天,但温度比前两天低了许多。大牛带领的小小分队今天转战Hardwook Nordic,Guanwei和我看了下周围雪场的情况,准备上午再去Arrowhead看看,练习一下Classic。

第三天依旧丰盛的早餐

从Resort结账出来后直奔Arrowhead,到门口时竟然堵车近200米,这等情形以前还从未见过。好在门口的停车场中还有空位,我们准备在门口的Hardwood Hill滑一圈Classic。一上雪道就感觉今天的雪好硬啊!近来这雪是白天融化,晚上结冰,看Ski track里面都是亮闪闪的结着一层薄冰。刚一开始滑就是一个下坡,一路下来只听得脚下的雪板在冰面上摩擦的喀拉喀拉直响,心里这个心疼啊!下了这个小坡之后我们果断决定放弃,这样的雪况要是滑一圈下来估计雪板就毁得差不多了。

脱下雪板走回停车场,随后我们来到最里面的Birches停车场,一路上拿着冰鞋去滑冰的人熙熙攘攘的,看来这最普及的运动还是Hockey啊!我们先去ROE滑了一圈Skating,随后得知今天这里大的Grooming Machine坏了,因此只Groom了几条短的Trail。于是我们放弃了Arrowhead Lake Loop,只去刚刚梳理过的Lumby North滑了一圈。今天的雪况很不好,Ski在脚底下乱晃,速度又非常的快,很难把动作做好。

中午吃了点水果,早饭太过丰盛,中午竟然也没觉得饿。原本想饭后去练习场上滑几趟,顺便再拍几张照片,没想到等我们带着相机过去时这里已经被一群半大孩子占领了,一帮人热火朝天的在训练,Skating滑过去,再Double Pole回来。一群男孩子个个身材修长,滑起来动作那个漂亮啊,看着真是羡慕S了。就我这样东倒西歪的样子实在不好意思跟人家一起混,我们胡乱滑了两下就收工了。

回来的路上看到QQ说昨天去Hardwood滑雪,走了趟黑道还迷路了,最后滑了两圈累瘫了。这孩子技术还没练好就急着去滑黑道了,要知道Guanwei和我到现在都没有去过Skating的黑道。先阶段练好技术,把基础打好,把动作做规范最重要,只是一味的追求距离和速度都不利于技术的提高。不过QQ学习起来也是十分的认真刻苦,回去之后做了个详细的帖子来对比和分析动作。

度过一个温暖而又浪漫的长周末,期盼着瑞雪纷飞的日子再次来临。