滑雪培训 - Hardwood

今天是大年初一，原本应该喜庆热闹的节日如今被突如其来的疫情蒙上了阴影。闻所未闻的封城让人们除了震惊就是惊恐，即便是与国内远隔万里的我们都觉得紧张。昨晚去买菜准备年夜饭，赫然发现大统华里已经有不少人戴上了口罩，与过年的喜庆气氛大相径庭。

雪季刚开始时我们和Allison就报名参加这周对教练免费的Cansi培训。一天的课程要求早上9点之前就要到雪场，因此Guanwei和我不到7点就得起床，真是比平时上班都累。接上Allison之后我们一起直奔Hardwood，原本今天大牛也报名了，但因为Eva感冒，他明天要跟随俱乐部上课，还要为下周的考试保存体力，最后只能临时取消了。

今天参加培训的一共10人，除了我们三人其他人都在各个雪场或者俱乐部里做教练，还有人竟然一早从Thunder Bay赶过来，实在不容易。教练Peter来自Waterloo，虽然年过60但依旧精神矍铄。简单介绍之后大家就穿戴整齐直奔练习场，教练先带着大家做了几个小游戏，意在相互熟悉，起码知道队友叫什么名字。随后就是技术动作的Review，Free Skate，One Skate，Offset，Step Turn，Wedge Turn，还有Double Pole，这些基本动作都挨个复习了一遍。期间我们都发现很多动作的要点如今都有了变化，甚至和去年考试时的标准都不一样了，看来要想成为合格的教练还得与时俱进啊。上午一直在下雪，因为气温不是很冷，雪到了身上就都化了，一上午下来外套，帽子都湿漉漉的。好在我和Guanwei穿了件厚外套，Allison只穿了平时滑雪时常穿的夹克，中午回来时给冻得够呛。

中午吃饭时遇上了同来滑雪的大哥大姐，今天Chalet里人也不少，但比起上周来已经清静多了。午饭后大家换上Classic的装备继续练习Classic的几个动作，主要就是Diagonal Stride，还有Step Double Pole，因此一个多小时后也就结束了。大家都觉得这样的培训课还不错，尤其是像我们这样既不参加俱乐部也不教课的人来说。培训结束后看时间还早，我们都想去好好滑一圈，否则对不起这20多刀的门票啊。我们回去换了Skate雪板，鉴于如今的雪况还是去了Meadowland。

半途遇上了一直在这里苦练的大哥大姐。Allison前两天买了一条和二姐同款的滑雪彩裤，玫瑰红的色彩非常艳丽，拍照很好看呢

滑了不到两公里就感觉不妙，因为回去只换了雪板没有换衣服，上课时没事，如今运动起来就是一身汗啊！再加上新雪又松又软，滑起来好累。我和Guanwei从Shortcut #2就折返了，而Allison还坚持要滑全程，真是让我们俩人自叹不如啊！

暴雪过后 - Hardwood

周六多伦多暴雪来袭，实在不是个宜出行的日子。小伙伴们除了火娃今天要回国过春节基本都宅在家里，当然超级硬核的QQ和70还是要去雪场双修的。周日大雪终于停了，大家兴高采烈的开始找地方滑雪。鉴于大雪之后的路况我们还是选了Hardwood。

来到雪场，赫然发现雪场的停车场几乎全满了，而且还停了两辆大巴。到了Chalet里简直是人山人海，楼下放行李的地方更是拥挤不堪。好在我一进门之后就买了门票，否则后面排队的人都转了好几圈了。好不容易换好衣服，一切准备就绪出门时都快一身大汗了。Allison早已经等不及先去滑了，大姐也去了Meadowland。我跟Guanwei说趁着上午有体力去滑个Nagno，Guanwei勉强同意。但我们刚刚滑出去不到100米，我就觉得这雪实在是太软了，根本滑不动啊！于是果断决定还是去Meadowland吧。

林子里的雪景还不错，但是脚下的雪实在太松软了，雪板经常陷到雪堆里，一路Skating这个累啊。我们半路遇到了Josie，但Allison却一直没见到。据姐姐说Allison想趁着雪况好去滑个长距离，没准儿去了Salt Lake City也说不定呢。Guanwei和我只有一边喘气一边佩服的份儿了。

一番咬牙挣扎终于滑完了Meadowland，回到Chalet时发现Allison已经在吃午饭了。一问才得知一早Allison真的是奔着Salt Lake City去的，无奈这雪况实在不适合滑Skating，她最后只转了一个小圈就超近路先回来了。中午吃饭时屋子里这个拥挤啊，想找个空位子都不容易。下午Guanwei想去练下坡转弯便自己去了练习场，我们三个则准备去滑一圈Classic。出门后先自拍一张

到了岔路口之后姐姐让我们去滑Sochi，自己则去滑Nagno。Sochi可是12km啊，我咬牙跟着Allison一起上了Trail。今天这样的雪况滑Classic也并不轻松，但好在累了的时候可以拖着雪板蹭两步，到最后我感觉就跟穿着雪板走路差不多了。今天是The World Snow Day，就当是应时应景雪地散步吧

Lookout Point，来这里滑雪好几年了，我竟然是第一次爬上这个Lookout

山顶著名的路标，指向历届冬奥会的主办城市，最上面的当然就是PyeongChang

拍照留念是必不可少的

这是我第二次滑完Sochi全程，离崩溃已经不远了。当终于看到Home Run的牌子时就差点热泪盈眶了。回到Chalet后真的是血尽，已残

滑雪之后大家准备一起去吃米线，今天去雪场继续修炼的QQ和70也积极加入，大家都觉得这家伙肯定是又有了长足进步，因此难掩兴奋要和大家分享。春节将至，大家能聚在一起都分外的开心，各种话题聊起来简直停不下来。享受冬日里最美的时光，白雪青松，蓝天白云，还有欢乐的小伙伴

雨后周末

明明已到三九时节，正该是冰雪严寒接踵而至的时候，没想到大雨却哗哗的下了一整天，降水量都创了记录。周六晚上大雨又转成冰雨，如此极端天气之下雪场的雪况堪忧，路况也不佳，因此我们不得不再次放弃滑雪。周日雨过风起，上午先到熟悉的冰场看看，没想到经过一天大雨加上一夜的冰雨，冰场的状况出奇的好，冰面光洁如镜，平整光亮，滑起来非常舒服。星期天的上午来滑冰的人很少，又几乎是我们的专场呢

趁着有阳光赶紧自拍，Guanwei在远处适时出镜

滑完冰后我们去附近的Bruce's Mill走了一圈，原本想着冰雨过后会有美丽的冰挂，无奈到了公园里才发现冰挂寥寥无几

虽是午后但仍然寒风瑟瑟。沿着Red Trail走到谷底才发现小桥居然被冲垮了，看看桥下河水湍急我们没改贸然过河，只得原路返回另寻出路。好在另一座小桥还算坚挺，两人顺利踏上归途

熟悉的Boardwalk，白雪覆盖之下蜿蜒伸向远方

 闲适的宅在家中，窗前有花，手里有书，心中自有灿烂阳光

不滑雪的周末

新年过后气温回升，加上没有新的降雪，雪场的情形每况愈下。昨天的故事会之后大家还心有不甘，不过周日一早在查看了一圈各个雪场的雪况之后大家最终决定放弃了滑雪，只有大牛和Eva如约随俱乐部去了Highlands。

其实冬日除了滑雪，还是有很多其他户外活动可以参与到。比如滑冰和Hiking。周六一早多伦多这边竟然下了大雪，而且寂静无风的早晨，洁白的雪花落满枝头，满眼的玉树琼枝，美不胜收。Guanwei和我顾不上吃早饭就跑出去在家门口的小公园以及街道上拍了几张美照，白雪壁人，新年新气象。

元旦那日大哥没有和大家去滑雪，而是跑去拍鸟，还是一只十分可爱的小猫头鹰。原本大家商量着昨天故事会之前一起去打鸟，无奈时间不是很好安排只得作罢。今天既然不去滑雪，早上在Josie的一声号召之下大家都对拍鸟热情高涨，于是在大哥的指引下相继奔赴小镇Schomberg。

因为滔滔迟到，我们和Josie是最后一批到达的。停好车后还没走到路边就看见远处黑压压的人群，当然各式大炮林立。据先到达的小伙伴们透露刚才鸟儿靠近路边时人更多，现在已经走了几乎一半了。

我们蹑手蹑脚的加入人群，顺着所有人都镜头所指终于在一片枯枝中找到了今天的主角，Norther Hawk Owl。据在场的专家介绍，这类猫头鹰主要生活在更偏僻的北方，在多伦多附近出现极为罕见。如今我们所见到是一只不满一岁的小鹰，大概是因为在北边找不到合适的领地才南下的。因为罕见，人群中竟然有大师是从纽约还有温哥华特意赶来的，不由得令人想起The Big Year里那些狂热而执着的Birder。

这只小猫头鹰身量真的不大，淡定的站在树枝上，不时左顾右盼一下。每当它转头正面朝向大家，各种连拍的快门声就响成一片，那声音和缝纫机差不多，令人忍俊不禁

比起以往见过的猫头鹰都是怒目圆睁的威严样子，这只小猫头鹰的表情非常丰富，还一度摇头晃脑的卖萌，那样子好可爱。不过在这么多长枪大炮的包围之下小家伙也终于难以维持淡定，最后振翅飞到更远处的树梢上去了

拍完猫头鹰后我提议去附近的Cold Creek走走。许久没有来这里了，凭着依稀的记忆带着大家在里面转了一大圈，其中最漂亮的一段Boardwalk如今已经是年久失修的样子。Hiking结束之后大家又去米线馆聚餐。不滑雪的周末，生活同样忙碌而充实。

观鸟+ Hiking小分队

故事会

小分队刚刚成立的那几年，每年的故事会只是在家中举行的小型聚会。后来随着队伍的不断壮大，以及冬日活动的丰富多彩，故事会逐渐演变成集滑雪，腐败，外加视频演示的大型综合性集体活动，刚开始的几次还比较成功，但是到了去年由于和Gatineau Loppet这样的国际大赛合并在一起，全员参赛之下大家都没有时间也没有心情去准备视频，而参赛之后一个个更是疲惫不堪，搞得故事会只能草草收场。因此今年的故事会大家一致决定回归传统的聚会，在协调了所有人的时间之后终于订在新年开始的第一个周末。因为人员众多，地点就选在Eva父母所住Condo的Party Room。

今年小分队的集体活动丰富至极。大牛和火娃带队的冰岛之旅，大姐和WangYi的欧洲赛事，大哥的南美行，QQ和70接连不断的大Trip，还有我们的美西之旅，因此今年的回顾将会非常精彩。而且今年大家的态度都非常认真，不论视频数量多少以及时间长短都倾注了极大的用心，因此今年的故事会可谓引入入胜，精彩纷呈。

大哥的南美之行虽然只有可数的几张摄影作品，但胜在张张精彩，名副其实的视觉盛宴

大姐圣诞假期苦学Sony Vegas，从数十G的素材中精选出7分钟的视频，记录了比赛的精彩以及阿尔卑斯山的湖光山色

二哥今年终于不再用Slideshow充数，而是精心剪辑了冰岛以及年初Loppet大赛的精彩瞬间。希望今后再接再厉，最好能加上单反相机拍出的大片

WangYi不但准备了自己比赛的片子，还做了一段Chinada2019的短片，镜头动感十足

大牛的视频大片连连，一如既往的精彩，已无须多言

70制作的有得有失的2019，不但汇总了两人今年丰富多彩的旅行，其间穿插了无数QQ的美照，甜蜜温馨

Michael原本准备的视频素材因为硬盘损坏而没能成为作品，但Allison带来的短片着实令人赞叹。无论是画面的衔接还是文字解说，看得出都是极为用心的结果。虽然只是短短的两三分钟，却称得上精彩佳作

相比之下滔滔的视频虽然风格迥异，但依旧十分吸引人。片子以纪实为主，忠实的记录下他们在西峡湾艰辛的旅途。半个多小时的片子没有任何冗长拖沓的感觉，仿佛身临其境，感同身受的同时，不得不钦佩他们俩的硬核加硬壳啊。而且凭借此片，滔滔的无人机应该可以顺利收入囊中了

Guanwei和我今年也准备了4部片子，其中只有美西之旅是我们自己的行程，其他都是与大家的集体活动。Guanwei从七八年前就开始拍视频，还特地将网名改成了Videohiker。如今的他已经渐渐地不满足于流水账一般的旅行记录，想做出些新意却又完全没有头绪。后来还是我先提纲携领的写了一篇旅行记录，有对景点的简单介绍还有我们的旅途行程，然后他再按照文章所写去找素材来编辑就容易多了。旁白，字幕，音效，所有这些都是现学现用，旅行只有短短10天，但这视频前后竟做了半年之久，虽然现在看来还不免生疏和粗糙之处，但终归是开始了一种新的尝试。

今年效果最好的视频当之无愧的要属Guanwei编辑的欢乐滑雪，这部短片由Eva提议，Guanwei剪辑合成，而其中功不可没的还有为此找了一天素材的我。原本是只有2019的滑雪回顾，但是一年之中的片子实在太少，最后我把硬盘中历年的滑雪视频都看了一遍，挑出以前没有选过的片段，然后再与今年的视频结合在一起，从曾经摔得四仰八叉，到如今可以排队作秀，对比强烈，欢乐更多。其中最最搞笑的是火娃的调酒镜头出现在每一段音乐串接中，动作，表情以及音效结合得无比完美，笑果显著。

欢乐聚会后的大合影

滑雪迎新 - Hardwood

二十一世纪的第二个十年马上就要过去了，不知大家是否太过留恋这飞逝的时光，Guanwei的一句半开玩笑的火锅群居然招来了圣诞出行的一群人齐聚家中，吃火锅辞旧迎新。啤酒，香槟，外加热气腾腾的火锅，尤其是Allison带来的美丽鲜花，小小的房间中欢声笑语，节日气氛热烈而温馨

2020年一月一日，新的一天，新的一年，更是全新的时代。伙伴们早就商量好今天要齐聚雪场，滑雪迎新年。早上在Hwy9 Carpool集合，经过前两天的冰雨，雪场已经陆续关闭了几天，昨天的一场小雪总算是让今天的滑雪成为可能。虽然雪况报告都不是很理想，大家最终还是决定就去路程比较近的Hardwood吧，没准儿雪况又是Surprisingly good呢。

今天是元旦，当然要有些节日的喜庆，于是大家都决定穿红衣上雪场。火娃今天居然没带他的红夹克，而滔滔更是颇有心机的只穿了蓝色外套。我正好给Guanwei多带了一件红色鸟衣，正好可以借给火娃。因为是xs号，最后发现Allison穿着正合适。大家上了雪场之后，一水儿的大红上衣靓丽无比，非常好看

唯一没有红装的小卡站了C位，妥妥的心机Boy啊！

因为网站说这里昨日虽然下了10cm雪，但是新雪下面依旧是冰，我们在门口转圈的时候就发现手杖戳下去后感觉好硬，但上面的一层新雪滑起来感觉还行，所以保险起见大家决定先去地势平缓的Meadowland滑一圈。今天大家不管强弱都想着滑了20.20km来喜迎新年，而Meadowland应该是个很好的选择吧。今天除了姐姐其他人都滑Skating，连滔滔都不例外。

通往Meadowland的大上坡，大家一路Offset上坡。Eva如今Offset已经做得很好，姿势非常标准，看来在北安的集训的确有了长足的进步。这长足进步的说法源于QQ，但如今QQ瘸腿还未痊愈，好像脖子又扭伤了，至今也没能开始期盼中的双修，除了Eva和大牛，别人更是无缘得见QQ取得的长足进步啊！

大牛在前面滑得飞快，只有他能够经常停下来给大家拍照拍视频，我们在后面只有追得气喘吁吁的份儿

大姐为了20km今天改滑Classic，但雪场上的Track状况不佳，因此滑得很慢。滔滔因为刚学Skating不久速度也不快，因此大家经常停下来等等他，也趁机休息一下。女生们凑到一起当然是要拍照的，这一身红装在雪地中颇有些白雪红梅的艳丽

难得与Guanwei的合照，不用自拍杆的正经合影

Eva拍的照片显得我腿好长啊

大牛的连拍，滑在最前面的Guanwei这姿势还算标准

大家一起你追我赶的这8km好像很快就滑完了。在终点处的空地上大家准备玩儿的花样

其中最搞笑的是Guanwei和火娃几个人排队Offset，大牛正好赶到却一直在Track里面Double Pole，那场面颇为好笑。大牛在后半段几乎一直在Double Pole，一来是另一种锻炼方式，而主要的目的是为大姐把Track梳理齐整。

回到Chalet后休息吃午饭，大姐和火娃又接着去滑Torino了，这体力真好啊！午饭过后大家各自分头行动，我先装扮整齐在门口转了几圈练习Step Turn，主要是为了让Guanwei来拍照。不过还是太过仓促，背景不够干净，秀发飞扬的感觉还不够明显

拍完照之后乖乖戴回帽子，然后决定和Guanwei再去Meadowland滑一圈，感觉努力一下还是有可能完成20km的。今年从雪季开始Guanwei和我还是主要练习Skating，尤其是One Skate，虽然说两人都已经是一级教练，但总感觉One Skate的动作还是不够到位，怎么看都不如标准动作那么自如流畅。这几次滑雪每次都会拍视频，回去之后对照教学片里的标准动作分析比较，发现我们的动作很多地方都有待改进和提高。每次找出问题都会针对性的去练习和改进，手杖落地的位置，Landing的位置和时机，Core Muscle的发力， 身体前倾，Kick之后身体的挺直以及并腿时双腿要伸直，所有这些要点以前好像都做得不到位。经过这几周的练习两人的动作都或多或少的有了长进，其实归根到底最重要的还是Balance和Weight Shift，如果每一步的滑行都足够长足够稳，那么这期间所有的要点就都有时间去做到了。

第二圈Guanwei和我逐渐找到了感觉，今天的新雪比较粘，滑起来速度不快，因此很多动作都可以尽量去做。一路上可以明显的感觉到当我能够把重心完全移到一边之后就可以Glad很长的距离，这之后的Landing就可以等到双手后摆到Hip的位置，整个节奏便顺畅许多。如今要练的就是如何能一直保持这正确的节奏，而不是忽好忽坏。

第二圈滑完之后已经到了18k，眼看曙光在前，于是我们决定再去转个小圈，途中密切关注手表上的里程，当到了20km的时候更是让Guanwei来来回回的转了好几圈，最后终于等到了期盼中的20.20km，赶紧拍照留存

回到Chalet之后大家都陆续回来，大牛大姐火娃Allison都完成了20.20的目标，Eva也滑了15km，滔滔虽然滑得距离最短，但上午也一口气完成了Meadowland。要知道我们刚刚学习Skating的时候几乎整整两年从来都没有滑完Meadowland的全程，能从shortcut 4回来我已经觉得很有成就感了。而今我不但可以完整的滑完Meadowland，还能滑两圈下来，这两年体力并没有长进多少，说明技术上还是进步不小，滑起来更加流畅也更有效率，想到这里心里还是很高兴的。

火红的衣衫，火红的身影，红红火火的新年，红红火火的新时代