周末拉练之South Welland Canals

这周继续出行之前的锻炼计划，选的是Niagara半岛上的South Welland Canals(L18)。因为离家比较远，走的距离也比较长，所以没有招呼同伴。我原本预计要用7.5小时走完这23km，所以早上7点多就爬起来，收拾好东西8点多出发，等正式开走的时候已经快10点了。这条除了在Brock University校园里还有点起伏外，后面沿着运河的一段简直是一马平川，在柏油路上走了7km后脚掌硌的生疼。因为道理平坦，我们虽然一路也是边走边玩，但速度还是比平时快了不少，最后走完用了6.5小时。

拉练过后感觉还不错，于是又跑到Niagara Botanical Garden去转了一圈。下周末就要去美国了，回来可能就错过了今年的繁花似锦。如今虽然我最喜欢的海棠还没有盛开，而粉色的八重樱却正开得如云似霞，还有那淡淡如烟的紫荆，怎一个美字了得。

梦幻花园


樱






窗外




小清新


鹰击长空


黑猫警长