赛前训练 Don Valley Trail

转眼已经到了五月底，接力赛已经越来越近了。今年队伍变动不小，而最重大的决定是往年我们这些啦啦队要变主力啦。这其中Eva天天跟着大牛，原本实力就不弱；而QQ不光一直在Gym苦练，热情也是空前的高涨；倒是只有我，因为从来不喜欢竞技体育，如今真有些被逼上梁山的感觉。给我安排的Stage11是11km的骑行，虽然骑完全程不是问题，但离比赛的要求就差远了。眼看比赛之前也没几周可以训练了，怎么也得去实地演练一下吧。和小伙伴们商量本来订的周日，无奈雷雨阵阵只得放弃。今天依然有阵雨，但早起看天色尚可，Guanwei就陪我去探路，我骑车，他开车做接应。

从僻静的10th Line拐出来就是一个大上坡，在坡顶上左拐进Hillsdale Dr.，这地方看着眼熟，原来就是当初第一次与酒妹见面，和她们全家来遛弯拍狗狗的地方。其间要搬着车子跨过两道水泥墩子，中间的一段土路路况很差，坑洼不平。上了9th Line之后向北不远就是Musselman Lake，湖边的公路很窄，没有路肩起伏还挺大。等爬到坡顶的Cedar Beach Park时我已经快不行了。今天公路上群骑的队伍真多，人家都是拉风的紧身骑行服加弯把路车，只有我是孤零零的一个人，而且一身打酱油的装备加Costco买菜车。

Aurota Rd.与9th Line的交叉路口，Guanwei等在这里给我拍照

 继续向前过了St. John Side Rd.后就是一个大下坡，冲下来真爽啊，就是车胎气太足，颠得够呛。说好Guanwei在拐进树林的路口等我，与他会合喘了口气后我就拐进了岔路，结果一进去就被一位在门口割草的帅哥叫住，问我找谁，因为这里进去都是住家。在帅哥的指点下才知道原来Guanwei指错了路，真正的入口还得往前。

 找到正道进了树林，林子里小路还是平整，但是下坡我也不敢冲下去，还得一路捏着闸才行。林间Trillium正是盛开之时，白花花的一片很少好看。如今无暇顾及这些，埋头猛蹬终于见到了终点，最后用时54分钟。去年YingNan的成绩是34分钟，本赛段最慢的就是54分钟，这也是我给自己第一次骑订的小目标，今天算是顺利实现了。

训练结束，休息了一下之后我们决定去久违的Don Valley骑骑车。 停车在熟悉的DVP桥边，沿着Lower Don River Trail一路南下。已经很久没有来过这里，沿途的许多地方都休整一新，例如Crothers Woods一带Hiking和Biking的Trail路况都很好，标识也清晰。

继续南下就来到了Evergreen Brick Works，也就是俗称的百年砖厂。今天是Victoria Day，这里有个类似啤酒节的活动，熙熙攘攘的很是热闹。原本还想买点吃的，但买个热狗都得排好长的队，于是只得继续啃能量棒。

以前也来过几次砖厂，只记得这里有几座废弃的工业建筑，曾经是摄影俱乐部拍人像的地方。除此之外从来没有细细品味，也不知道这里面面积很大，竟然有些别有洞天的感觉。

 砖厂的建筑后面是一大片公园，Don Valley Brick Works Park，山路盘桓，池塘清幽。其中还有一处Lookout，可以远眺市中心

公园美景也尽收眼底。可以看出整个公园应该就是曾经的挖沙场。从1994年开始重建恢复生态，20多年就恢复成这个样子已实属不易。

 园中春花烂漫

浓荫匝地

 这里同样是鸟儿们的乐园。除了远途迁徙的鸟儿来此歇息，许多鸟儿也选在这里安家落户

比如这对小黄鹂，雌鸟正在不辞辛劳的收集树枝修建鸟巢

已经成型的鸟窝

公鸟不参与筑巢，不过一直守在家门口，对任何有意入侵者坚决驱逐

在湖边小树上搭窝的红翅黑鸟

雌鸟正在孵蛋呢

回程路上还见到浣熊一家，可惜路上来往车辆太多，匆忙中只拍到个背影。

上午训练11km，下午休闲骑行13km，看着没什么，可感觉真累啊！