周末滑雪 - Highland Nordic

这个周末是CANSI Level One Instructor Test，Guanwei去年通过了技术部分的测试，但教学部分因为不得要领没能及格，因此今年要参加补考。因为只考教学部分，因此他可以只参加第二天的活动。周六晚上开始下雪，一直下到周日早晨都没停。Highland Nordic路途遥远，我们担心路上不好开，因此一早不到7点就出门了。公路上的状况比我们想象的要好，尤其是高速上积雪清理的很及时，只有到了蓝山附近的小路上雪才比较厚。9点之前我们准时来到了雪场，大牛昨天已经培训了整整一天，他和Eva两人昨天就住在附近小镇上。Guanwei收拾齐整后就和大部队去了雪场，我把东西整理好之后一个人去滑雪，看了下楼下的地图，就滑一圈熟悉的Yellow Trail吧。

周日的早晨雪场上很是清静。小雪还在纷纷扬扬的下着，树林里的雪景很美。走了没多久就是一道大坡，也许是早上起得太早，也许是这两天感冒未愈，更或许是一个人滑很是懒散，总之今天完全不在状态，刚上了一半就喘成狗，最后不得不放弃Offset，一步一步慢慢地走了上去。

虽然雪景很美，但是这新雪实在是太松软了，滑Skating非常的费劲儿。这Yellow Trail一路上坡还不少，这区区5km绕来绕去的感觉比上周滑动Sochi都长。等终于滑到熟悉的Lookout时累的我都懒得停下来拍照，只想快快往前滑就该是过瘾的大下坡了。下坡中途的那个急转弯还是不能掉以轻心，随后就可以放开速度回到Teaching Flat上了。

Guanwei他们组正在练习场上考试呢。我也不敢打搅他们，只能在远处转圈。Guanwei上午测试的项目是教Double Poling，去年报考时过于仓促也过于轻敌，上考场之前没有参加任何培训和指导。他总觉得自己技术没问题就行了，没想到最终还是栽在了Teaching Skill上。今年他总算是吸取了去年失败的经验教训，尤其是几周前经过辅导之后体会颇多，这次不但好好备课，还写了个详细的教学计划。如今远远看去只见他一招一式示范的挺认真

我围着练习场转了几圈之后那边的测试终于告一段落。Guanwei说这节课应该算是通过了，还要看下午教Straight Run Wedge Turn的结果。大牛说课上他着实夸赞Guanwei教的好，看来这有内应也很重要啊！随后我自己又去Green Trail转了两圈，今天的雪很软滑不快，不过倒是可以练习基本动作，尤其是Guanwei及其推崇的Double Double(double flexion, double extension)。故事会上看慢动作录像，我和QQ还有Michael几个人都通病都是Hip Forward不够，身体不能伸展开并腿的时候就会扭来扭去。因此今天滑绿道的时候我一直有意的把胯骨顶出去，再加上今天雪地松软可以Glad很长时间，总之一路下来自我感觉不错，只可惜没人帮我拍视频啊！

快到中午时回到Chalet，Eva也到了雪场，我们一起吃了午饭，随后一直等到12点半那边才下课。中间休息的这半个小时连吃饭都紧紧张张，而大牛居然还去店里买下了第9副雪板，可见是心仪已久，魂牵梦萦啊！下午考试之前主考官总结了一下上午的情况，有一些学员如Heather和Andrew上午的教学测试完成得很出色，下午的项目已经可以免试了。随后是下午的测试安排，大牛第一个出场，随后是Guanwei。当提到Guanwei的时候主考官Jay说他上午的课教得非常好(terrific teaching)，看得出是进行了充分的准备，希望他下午能继续给大家展示他的Teaching Skill。如此看来总算这番苦功夫没有白费。

Guanwei穿了我的Skating雪板去考试，因此下午我只能滑Classic了。又有一个多月没有滑过Classic了，穿上雪板后进了Track竟然差点儿摔倒。原本想再滑一圈Yellow，但后来意志一薄弱就走了Shortcut去了Blue，最后下坡急弯道时候Step Turn没做利落雪板一下就插进了雪堆，来了个完美的侧扑。回到练习场后没见到考试的队伍，等我回到Chalet门口时竟然遇到了Guanwei，他说他的测试已经通过了，考官说他不用全程跟随。趁着有时间我们俩去店里让Ski Expert测了一下我俩的Skate Ski，因为我们一直都觉得这雪板太长了。Highlands的售货小哥很热情，经过测试后他说我们的雪板不是Horrible Ski，虽然可以滑，但是长度太长不容易控制。随后他又拿出几副Fischer的雪板让Guanwei试，最后的结论是那副$640，171cm的Fischer RCS Skate Plus最适合他，比他现在用的短了整整11cm呢。至于我，小哥建议我去试试Junior Ski。虽然Guanwei很沉稳的将那副雪板放回了货架，但我敢肯定这棵种子算是种下了，至于拔草恐怕只是时间问题吧。

虽然考试已经结束，但最后的总结收尾以及各种Paper Work着实费时间。我们一直等到4点半雪场都快关门时他们才终于完事，拿到了成绩单和教练徽章。今年除了Guanwei，High Park俱乐部其他4位都顺利通过了测试，成为新晋教练。

我们今天忙了一天，其他小伙伴们也没闲着。Loppet小小分队今天去Hardwood雪场加紧训练，二哥二姐也忙里偷闲的去滑了一圈。大姐一早就跑到Downtown的Mec去买雪板，最后终于如愿以偿的拿到了Skin板子。晚上回到Toronto之后和大牛还有火娃两家去吃晚饭，如今看来考教练对技术的要求并不高，到明年小分队中也许会有更多的人去正当教练吧。