滑雪度假 - Haliburton

今年的春节正好和Family Day长周末重合，虽然在国外并没有浓郁的过年气氛，但趁着假期大家可以或聚会或出游，活动安排都很丰富。小分队中大牛火娃和TaiRan三家一起去参加著名的Gatineau Loppet，这可是真正的国际赛事啊，尤其是大牛火娃和TaiRan要参加50k的比赛，着实令人景仰。因为只有三天假期，Guanwei和我并不想去太远的地方。想来去年去过的Haliburton地区还不错，滑雪，徒步的地方都有，也不像那些热门的公园那样人满为患，比较适合我们这样休闲的风格。

 周六早晨9点多才收拾好东西从容出发。从家里到Resort只有两个多小时，一路顺畅，等快到Minden的时候我才忽然想起来买来做午饭的火腿居然忘在冰箱里忘了带来。无奈只得临时去镇子里的Foodland再次采购。后来才发现这次出门忘带了很多东西，主要因为下周家里要装修，许多东西都已经打包装箱的收藏了起来。

买完东西，看看已经快中午了，我们便直接来到了Haliburton Height Resort。没想到如今还太早不能登记入住，我们只能先去滑雪了。这里离Haliburton小镇很近，因此我们轻车熟路的直接来到Glebe Park。公园紧挨着Haliburton School of Art and Design，记得去年来的时候学校没有开门，今天一看倒是可以进去。这里真不愧是艺术学校啊，长长的走廊边是一间又一间厂房似的工作室，有纺织品，玻璃制品，铁艺，好像还有首饰制作。走廊的尽头是宽敞的Cafeteria，Guanwei和我很是高兴，正好可以在这里吃个午饭。

等我们回车里去拿午餐时，一辆大巴就开到了学校门口。随后一群人拎出各式雪板包就直奔Cafeteria，那架势俨然就是滑雪俱乐部的活动。真没想到这地方还是俱乐部的活动场所呢。好在大厅里很是宽敞，桌椅也很多，一下子多了30来人毫无拥挤之感。仔细观察了一下，这俱乐部平均年龄60+，几乎都是已经到退休年龄的老头老太。相比高山滑雪的时尚刺激，这越野滑雪速度低，节奏慢，和徒步一样更适合自娱自乐。

吃过午饭后我们就上了雪场，准备先Skating一圈Main Loop。围着练习场绕小圈的时候就感觉雪好硬啊，虽然看上去早晨刚刚Groom过，但雪板滑上去咔咔作响，速度也非常快，尤其是下坡的时候。很快我们就到了与黑道的交叉路口，鉴于今天这样的雪况我们决定还是不要冒险了，继续滑Main Loop就好了。快到最北端的时候Trail起伏加大，下坡也多了起来，而且看着还挺陡。Guanwei一到下坡的时候经常跌跌撞撞，这次他让我先滑，免得万一摔倒后绊着后面的我。我一马当先的在前面很顺利的下了两个坡，但到第三个时山坡下面有个拐弯，因为不是大陡坡也不是急转弯，我并没有太过减速就滑了下去。但是下坡途中当我企图用Snowplow来减速和转弯的时候雪板却一个劲儿的打滑，完全抓不住雪，眼看着就快冲出雪道了无奈只能是稀里哗啦的摔倒在地。摔下去的时候长长的雪板插进了路边的雪里，左腿膝关节明显感觉扭了一下。

艰难的脱下雪板，坐起身来，左膝疼得厉害，仿佛根本伸不直一般。缓了一会儿才总算能站起来，慢慢的试了试走路，下蹲等动作，虽然有些痛但还可以忍受。从这里回到停车场有不到3km，原本打算慢慢走回去，后来尝试着穿上雪板也能慢慢滑，但是下坡时左腿做不了任何plow的动作，只能全靠右腿，或者脱了板子走下去。就这样停停走走，总算是平安回到了停车场。

Guanwei的滑雪记录

这一跤摔得不轻，看来今天是不能再滑了，于是两人收拾东西去Resort登记入住。Haliburton Height坐落在Kashagawigamog Lake湖边，风景很不错，我们订的One Bedroom Suite房间很宽敞，厨具餐具也挺齐全。但与去年住过的Heather Lodge比起来配套的设施要差不少，没有餐厅也没有桑拿泳池，虽然可以去比邻的Pinestone Resort游泳，但开车跑来跑去毕竟不太方便。在房间里安顿好之后我只能老老实实的看着冬奥会比赛养伤，虽然左膝没有红肿，但两个小时之后不知为何疼得愈发厉害，走路都瘸了。Guanwei见状也很担心，保险起见还是去医院看看吧。好在Haliburton镇上就有医院，在这人烟稀少的乡下地方看个急诊不用像在城里那般等到天荒地老。到医院里一个小时后终于见到了医生，经诊断是膝关节韧带拉伤。好在并不是很严重，因此不用做任何处置，医生叮嘱多休息，少活动就会慢慢恢复。如此看来今年的雪季对我来说已经是提前结束了。

从医院出来后我们直接去镇上的餐馆吃晚饭。典型的西餐，无甚特色

今天是大年初二，这本命年的第二天就差点摔残啊！看来今年还是诸事小心为上。晚上得知Loppet小分队成绩斐然，大牛火娃和TaiRan都顺利完赛，Allison也完成了15k，只有滔滔中途摔倒受伤退赛。看来后面几周不是我一个人在养伤了。

Day 2
昨晚睡觉翻身时腿一弯就痛，因此一晚上也没睡好。早上拉开窗帘才发现昨晚居然下雪了，虽说只有薄薄的一层，但今天的雪况应该会好很多吧。上午我们先来到Miden附近的Twin Lakes，这里的雪道只有5k，难度也不大，今天纯属来考察一下。Guanwei一个人去滑Skating，我则换上Hiking Boots准备随便走走。

Skating道上只有Guanwei一个人滑过的痕迹

林间雪景

原本还想沿着3k的Hiking Trail走一圈，但走了一段发现沿途起伏还挺大的，保险起见走了一小段就原路返回了。我在林子里溜达的时候Guanwei已经在Trail上转了两圈，来这里滑雪的大部分都是滑Classic，Guanwei一个人独享宽敞的Skating雪道，感觉很不错。

在Twin Lakes热身之后我们驱车来到Moosewoods雪场，今天天气晴朗温暖，来滑雪的人真多啊，停车场都快满员了。这里有Warming Hut，所以我们决定先吃完饭再去滑雪。其间有对年轻夫妇带着小娃刚刚滑雪回来，那一对双胞胎看上去还不满周岁就坐在拖车里被父亲拖着在雪场奔驰，洋人的孩子真的是放养啊！

午饭之后Guanwei继续Skating去滑Main Loop，我看了下地图决定在绿道上试试Classic。一路坡度很小，这一公里滑下来还挺顺畅的。同时也能明显感觉到做Plow的时候左腿还是不能用力，看来我只能在平地上转圈了。大约一小时之后Guanwei也回来了，他去转了全长10k的大圈，一路不停不歇的累的满头大汗，不过没有我在后面拖累他速度还是挺快的。

和去年一样，我们想借此难得的机会拍一些滑雪的照片。想来想去也就是Glebe Park那里的练习场还宽敞些，于是下午再次来到Haliburton小镇。拍照之前Guanwei决定再去转一小圈凑够20k，于是他一个人去滑Skating，我自己在练习场转圈。

艺术学院学生的作品

拍照时间。虽然一直感觉自己的动作有所改进，滑的速度也比去年快了些，但是一看照片和视频还是发现不少问题。

比如双臂后摆时没有夹紧

比如Lean Forward不够，这撅着屁股的姿势倒有点像黑人教练

再比如并腿的时候腿没有伸直，Hip Forward不够，身体没有挺直

从正面看去居然还是扭胯，明显的弯腿，身子也没挺直。看来这技术上的提高真是任重道远啊！

Guanwei虽然已经考下了Level One的教练，但怎么感觉今年这动作还没有去年到位似的。下面这两张已经是能挑出来最好看的了。

如此看来并腿的时候腿也是弯的，身体前倾也不够

手臂后摆的时候一旦伸直就显得及其不专业，重心也不够低。今年的拍照效果不佳，我是受了伤，Guanwei滑了20k也累得够呛，实在影响发挥。

二姐的标准动作，难度很大啊！

Guanwei今天的滑雪记录，终于突破了20k

滑雪完后去镇子里的超市买了烤鸡，自己拌了些蔬菜沙拉，有肉有菜有汤，自己在Resort里吃得也很好。

Day 3
今天气温升高，雪况再次变得很糟糕。Guanwei原本还想去Barrie那边的一个小雪场看看，但打电话一问居然今天已经关门了。想来今天还有很多家务要做，为下周的装修做准备，因此最后两人直接开车回了家，下午热火朝天的搬家具，收拾屋子，也十足的忙了一天。