冬日学滑雪-7

上周去了Ganaraska，大家都觉得那里不错，距离近，雪道多，起伏大，再加上长长的下坡很是刺激。可Guanwei却不以为然，他觉得那里雪道太窄，好多动作做不出来。其实我很明白他说的“好多动作”，其实就是指skate ski 的动作。自从开始学滑雪以来，他就对skate ski就一直很感兴趣，可惜我们买的全套器材都是classic用的，不适合玩skate ski。尽管这样，他还是在雪道允许的情况下不时的自己练习几下，有时候居然也能作出几个像样的动作。

俱乐部的Begnieer Series课程安排是先有skate ski，然后才是classic的课。Guanwei曾经试图去参加skate ski的课，但人家要求必须用skating的雪具，他这才不甘心的放弃了那个想法。转眼间二月份就要过去了，看着俱乐部的活动日程表，能参加的已经屈指可数了，于是skate ski的这颗种子又开始在他心里发芽了。

周三大牛发邮件组织大家周末的安排，Guanwei终于坐不住了，拿着日程表研究了半天。俱乐部三月初有两次Silver skate series，这大概是这个雪季最后的机会了，在开课之前他想去上节skate ski的课，让教练看看他到底是什么水平，能不能赶上这个末班车。看他这么喜欢，我只好同意他去租套雪具试试。其实我不希望他去也是有点小私心的，他本来滑的就比我快，真的去滑了skate ski, 岂不会把我丢的远远的。最终大牛给他报了周末的skate ski课。没想到在group里一说，又招来了Michael，Allison和Li Chao三位队友，不过后来在大牛的理智劝说下，他们最终还是放弃了，因为他们平时几乎没有练习过。

到了周六，大家按时carpool到了Highlands Nordic center。等到俱乐部的大巴到了一问，今天上skate ski课的一共才4个人，教练倒有2位，这简直就是私人授课啊。另外租全套雪具才25刀，真是超值。

很快classic和skate ski的课就各自开始了，偷眼看了看不远处的Guanwei，他的另外三位同学都是人高马大，其中两个年轻的技术明显更高一筹，真不知道他在youtube上自学，用classic ski器材练习出来的那两下子够不够用。不过我们两个班练习的地方不是很远，偶尔还能看到一两眼，教练Michael带着他们两位学生，一板一眼的练得很起劲。

今天我和Joise，Holly，Allison还有Paul仍然是跟着Bronze Classic的课，这次有一位教练专门带我们几个人。教练先询问了一下大家的想法，而后就带我们上了Trail，先是练最基本的Diagonal Stride，而后是Double Pole和One Step Double Pole。感觉每一个教练教授的时候重点都不一样，得根据自身情况来融会贯通才行。今天教练强调的几个要领还挺实用的，她说Double Pole的时候手臂要像钟摆一样自然摆动，而且要用Core Muscle来发力。我们几个练习了几次之后都找到些感觉，动作做的比前几次流畅多了。

Paul仍然是组里的老大难，无论教练怎么提醒，怎么示范，他最后都是踩着雪板，拖着步子在走，死活就是滑不起来。老师最后忍无可忍的凑到他身边对他大吼，"Bend your knees!"，我们几个在旁边看着大哥在Struggle，不禁感叹这爬墙和滑雪差别咋就这么大呢。

时间过的真快，转眼到了中午。课程结束后赶紧找到Guanwei，正听见他的教练问他是不是第一次滑skating，直夸他技术已经很不错了。Guanwei赶紧问教练够资格上Silver skate series的课吗？教练想了一下说现在报名的人不多，但水平都比较高，建议还是接着上regular lessons，这样比较好安排。谢过了教练，Guanwei深有感触的说，他和那两位年轻的同学的确不在一个档次，还是老老实实的上regular lessons更合适。

吃过午饭，大家决定下午一起去Orange走一圈。我们穿戴整齐，出门之后正准备给Guanwei拍段录像，没想到被Vera抓去给她班上的两个Charles拍录像用来纠正动作。今天Silver班的教练是Vera，据说大牛和LiChao在她的细心指导下已经完全滑不利落，只剩下摔跤了。拍完录像后我急忙去追赶大部队，今天这Orange全长10km，一路感觉一直在上坡似的，好不容易赶上个下坡还都是又短又陡的那种，总之一路走下来这个累啊。Highland这里的雪道维护的很好，也很宽。Guanwei一直在旁边Skate Ski，速度比我们要快很多。这Skate Ski滑好了动作很舒展，很潇洒，速度也很快，看的人很是羡慕。怪不得小分队里很多人都动了心，明年学的人可能就越来越多了。

路上风景

这越野滑雪不像Snowshoes那般轻松自在，一天下来也拍不了几张照片，效果好的就跟没有几张了。教练Michael很喜欢拍照，我很喜欢他给我抓拍的这张。

这一圈滑下来之后真是累死了。稍事休息了一会儿Josie和Paul还要去门口练基本功，Eva在一旁指导。只不过此时大家已经体力消耗殆尽，Josie不一会儿的功夫就摔了不下10跤，而Paul仍旧是无论怎么指导也做不出Glade的动作，最后还是Guanwei发现是他的雪板不合适，根本就抓地不牢，也不知是他打蜡不够，还是体重太轻。等他换了LiChao的雪板后明显感觉好了许多。看来Paul的设备又要更新了呢。

晚上Group大聚餐，美名其曰是给一月二月过生日的同学庆生。15个人坐了满满一大桌，真是热闹非常。热心的Allision还给大家准备了礼物，很是开心呢。